什么是脂肪肝？脂肪肝严重吗？
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。
我不肥胖，为什么会有脂肪肝？
引起脂肪肝的原因多种多样，并不是只有肥胖才会引起脂肪肝。常见原因有：①肥胖性脂肪肝；②酒精性脂肪肝；③快速减肥性脂肪肝；④营养不良性脂肪肝；⑤糖尿病脂肪肝；⑥药物性脂肪肝；⑦妊娠脂肪肝；⑧其他疾病引起的脂肪肝:如结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝；病毒性肝炎、使用皮质激素治疗的病人也可引起脂肪肝；还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。
脂肪肝什么情况下需要吃药？
对于脂肪肝的治疗：
①、一般先采取针对危险因素的治疗，如：长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入；对于高脂血症者饮食限制及调整饮食结构是主要措施；适当增加运动促进体内脂肪消耗。
②、药物治疗：如通过控制饮食、增加运动等方法，无法降低血脂、改善脂肪肝者，可考虑服用降脂药协助治疗。如选择他汀类（阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等）、贝特类（环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特等）等药物。
有脂肪肝，平时生活中应该注意什么？
①绝对禁酒，最好禁烟；
②控制热量，晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
③低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内；
④保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等；多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；
⑤少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；
脂肪肝能治得好吗？
一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。单纯性脂肪肝如积极治疗，可以完全恢复；脂肪性肝炎如能早发现、积极治疗多可恢复。所以早期发现、积极治疗脂肪肝是预防脂肪性肝硬化的根本措施。如发展为肝硬化那么预后如同病毒性肝硬化、酒精性肝硬化。
如何预防脂肪肝？
①合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
②适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
③慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
④此外心情要开朗：不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
是不是把体重减下来了，脂肪肝就会好？
不是的。对于肥胖性脂肪肝患者而言，积极进行适当的运动，控制体重等对脂肪肝患者的病情是有利的。但导致脂肪肝的原因众多，所以不是单纯控制体重，即可恢复，应当找出导致脂肪肝的病因，针对病因进行正确的治疗，才可使脂肪肝恢复。
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