病在外好办，病在内就难办。
人的内脏器官生了病几乎都难以察觉，相比于外在的器官，内脏需要具备更强的抗压能力。轻微受损，几乎没有警报，受损严重则令人猝不及防。
肝脏是这些器官中最沉默的一个，肝病在早期也难以察觉，而发展到后期时恢复难度又很大，给患者的伤害又很高。从高危人群入手，是预防肝病的有效途径。
容易得肝病的人，可分为两种，一种是和病毒传染有关。肝病没有遗传性，但肝炎是一种传染病，和病毒传播有关。
血源性传播是形成肝炎的主要因素，其中母婴传播是影响力最大的。年轻夫妻们，由于害羞，不愿婚检，就可能将已经潜伏在身体内的病毒传染给后一代。不做婚检，平时不做任何检查的人，得肝病的概率要更高，而且其后代得肝病的概率也跟着升高。
还有就是生活习惯不讲究的男女，个人生活比较混乱，经常出入烟花场所。这些人也会增加肝病的发病率，使自己在不知不觉中染上病毒。喜欢纹眉、纹身的人也是如此，一次器具没有效果，就会增加肝病的出现率。
另一种和病毒传染没有关系，而是和自身习惯有关。伤肝行为做得太多，就会慢慢诱发肝炎，甚至是肝脏的其他病变。
社会环境在变化，人们的生活节奏也在变化，不断加速的生活节奏，使得一些人为了生存，不得不熬夜加班，提前透支肝脏。
人的生长激素和肾上腺上皮质激素，都要在夜间分泌，长时间熬夜的人，这些激素的分泌量下降，发育会变得迟缓，同时也会加速老化，肝病患者受损的肝细胞也无法有效。在伤肝的排行榜上，熬夜排在第一位。
排在第二位的就是酗酒，长期酗酒的人，也是肝病的高发人群。有些人心存侥幸，认为喝酒不会几十年也没问题，就不在意。酒精对肝脏的伤害是慢性的，也许是几年，也许是几十年，早晚会显露出来。
一旦患者感觉到酒精伤肝了，就不再是小毛病，而是大问题。轻微的酒精肝，身体一样会和正常人一样，发展到重度酒精肝后，就难以再回复。如果再不戒酒，将会使得肝病持续恶化，使得肝脏变硬。
在伤肝行为中，滥用药物也是常见的行为，经常乱吃药的人也是肝病的高发人群。如今的大部分药，在用量和用法使用不当的情况下，都会对肝脏形成损伤。肝脏是化工厂，药物多是化学物质，药物本就需要肝脏来帮助分解，并完成代谢。
药物性肝损伤的患者，近些年也不断增多，并因此而引发肝脏衰竭的案例也不在少数。越是发达的国家，这一现象也越普遍。究其原因，便是人们对自己的药物知识过于自信，盲目用药所致。
相对于其他的疾病，肝病藏得比较深，很难被捕捉到。预防肝病，应该从习惯入手，肝病的发生总是离不开个人习惯。熬夜、喝酒、乱吃药以及个人生活方面不检点的人，都是肝病的高危人群。不管是否得肝病，都应该将这些陋习摒弃，回归到正轨。
