初夏时节阳气生发，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，趁势养肝可避免暑期的阴虚。
以前，家里的老人常说：养肝就是养命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。
其实,中医的理论是:女人肝净就漂亮！男人肝净就强壮！
为什么这样说？
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是解毒。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重：想知道吗？一起来自测一下先吧！
肝脏健康自测
肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经
出了问题，以下18个信号可以直观判断
⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁
⑵眼睛干涩或者死鱼眼
⑶头发爱出油，面部油亮
⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
⑸消化不良，腰部敖肉增加
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味
⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱，记忆力下降
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸
⑾情绪不稳定，脾气特别大
⑿感到累，连说话都懒得说
⒀小肚子（常有胀气）
⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓
⒂夜里睡眠不好，失眠多梦
⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹
⒄脸庞两边有肝斑
⒅乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻
☆☆☆☆☆☆
如果您有以上1-2种以上的症状，就必须开始调理肝脏功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
健康的生活方式，从日常习惯做起！
你知道哪些习惯最伤肝么？一起来看看！
×减肥太猛×总熬夜
×过量饮酒×每天两顿快餐
×偏爱油炸食品×用熏腊食物下酒
×早上起床后不及时排尿×吃药太多
×吃半生不熟或烧焦食物×不吃早餐
×饥一顿饱一顿×加工食物摄入过多
肝不好四大危害
①肝苦毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
②脸色暗黄，年纪轻轻变成黄脸婆
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成黄脸婆。
③色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
④体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变胖了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
纽崔莱第一款护肝保健产品养藏善衡片年9月14日全面登场，
源自千年中医经典古方，同时结合现代前沿科技，萃取超强抗氧化成分，增强解毒、保护肝脏，面向中国数亿护肝群体。
养藏善衡片是一款怎样的产品，我们先了解一下关于人体肝脏的知识。
“肝脏是人体最重要的器官，承担人体的主要解毒工作，因此保护肝脏健康十分重要。但目前中国人的肝脏面临来自各种毒素的威胁，这些毒素主要来自三个方面：1、酒精，它会对肝脏造成极大的伤害。中国是世界饮酒大国，有5亿酒民，长期大量饮酒会破坏我们的肝脏健康。2、受到污染的水和食物，它们也会给肝脏带来损害。中国环境污染问题严峻，有调查显示中国个大型城市中97%的空气质量不合格，城市地下水受到不同程度的污染，同时食品安全问题严重，这些受到污染的水及不安全的食物都会对我们的肝脏造成不同程度的损伤。3、药物。肝脏是药物代谢的主要场所，肝脏健康极容易受到药物的影响。据调查显示，医院抗生素使用率高达74%，是发达国家的3倍。滥用抗生素也会为肝脏带来巨大的损害。面临如此多的毒素，国人保护肝脏已刻不容缓，因此，中国消费者的护肝需求是广泛而迫切的。于是纽崔莱首款中西结合的护肝保健食品，养藏善衡片今年将隆重上市。为中国消费者提供全新的护肝保健食品选择。
百病从肝治!
肝脏的生理结构和功能
肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？下面我们一起了解一下。
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。
其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
除此之外，它还是一个能自我完善的好同志，曾经有一位年经的母亲就为了挽救自己两岁零三个月的女儿，而捐献出自己1/4的肝脏。我们一直在为这种舍身救女的母爱所感动，也曾经为这位母亲的健康状况而担忧，其实肝脏是人体唯一可以再生的器官，即使切除一半，它也会不急不慢的长出来，另外，肝脏也是最愿意位移的器官，它会随人的呼吸能上下挪动，活动范围能达到二到三厘米，这也是为什么大夫在为我们检查肝脏的时候，让我们不断吸气呼气的原因了。
在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄和二是主藏血。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。
肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。
