①无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁;
②眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛;
③头发经常很油;
④出现粘便、有体臭;
⑤腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦;
⑥前胸后背有红痣;
⑦指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑;
⑧乳腺增生和妇科问题。如果以上这些症状,你已经满足了3项以上,那就必须要开始保养肝脏了。做好这几点,肝脏会越来越好1、忌酒
众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。
2、不熬夜
晚上23点之后,是肝脏自我修复的时间段,如果不休息,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑也会纷至沓来。
3、保持良好情绪
怒伤肝,发怒容易影响肝脏疏泄,造成肝气郁结,不利于肝脏的健康,所以,生活中要保持心情愉悦、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
4、慎用药物
药物需要依靠肝脏代谢、解毒,所以,一定要谨慎使用药物,服药要遵医嘱,尤其是慢性病患者。
5、适度运动
有氧运动对肝脏大有裨益,可以使气血流畅,促进新陈代谢,达到养肝的效果,常见的有氧运动如骑车、游泳、瑜伽等。
通过上述介绍,想必大家已经知道该怎样养肝护肝了,肝脏是人体非常重要的器官,发生任何问题,可引起其它疾病的发生,因此,我们需在日常生活中做好肝脏的养护工作。
肝病患者复查可申请以下补助
针对人群:肝脏体检人群或肝病复查患者检查项目:血常规、乙肝前s1抗原检查、乙肝两对半、彩超、丙肝抗体、肝功能、乙肝病毒dna、甲胎蛋白。快速申请方式:点击底部阅读原文——回复“补助检查”
四川省慢性病(肝病)补助政策省级每人每年补助元慢性病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等患者均可申请慢性病(肝病)补助,补助申请通过的病患,每年可享受元医疗补助。
登记办理-预约挂号方式1、
2、网络自助报名:点击下方菜单“慢病补助—自助挂号/补助办理”,进入报名页面,填写信息提交进行报名预约。
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