肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！
征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
到底如何才能养护好肝？
青色食物入肝
药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。
早睡眠以养肝
夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时(23:00~1:00)属胆经循行时段，丑时(1:00~3:00)属胆经循行时段。因此应早睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使药物能更好的发挥治疗效果。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。
戒愤怒以养肝
肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。《素问·四气调神大论》提出：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。”
补肾方能养肝
肝肾同源，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是因为水能生木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。
饮食清淡，少食辛辣
辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾脏，所以补肾又可补肝，但对肝肾的压力也重，故不宜多食。
中医一向尊崇天人合一的精神，在治疗的同时辅以正确的日常调养，将会相得益彰。
第一、含有葡萄籽精华OPC，是最强力抗氧化！抗氧化是维C的20倍！维E的50倍！是迄今为止发现的最强的抗氧化剂！
第二、肝、肾、脾同调。
第三、从四个方面保护肝脏，阻断肝损伤：
1、清除自由基
2、增强抗氧化剂活性
3、抑制炎症反应
4、改善肝功能！
纽崔莱护肝片上市一个月，销售额3亿！
养藏善衡片产品特点
?以白芍、甘草、葡萄籽、西兰花提取物为主要成分，经动物功能试验证明，对化学性肝损伤具有辅助保护功能。
?配方借鉴近两千年使用历史的中医经典护肝古方“芍药甘草汤”，具有滋养肝血，调理肝脏功能的作用。
?葡萄籽提取物中含有丰富的原花青素，有效保护肝脏。
?西兰花提取物含有多种维生素，有助提高肝脏的代谢功能。
?产品标志性成分被标准化（每g含有原花青素10.5g，芍药苷4.3g，甘草酸3.5g，萝卜硫苷40mg）
功效成分
芍药苷
甘草酸
原花青素
萝卜硫苷
抗氧化（减少自由基产生，有效清除自由基）
√
√
√
√
抑制炎症因子
√
抑制肝细胞凋亡
√
√
增强肝脏解毒功能
√
√
纽崔莱·养藏牌善衡片13大神奇功效：
护肝、抗肝损伤，清热解毒、强肝利胆
强化肝脏，促进胆汁分泌
天然利尿剂，排除体内多余的水分和盐分，降血压
除口臭，健胃助消化、促进整体肝功能，刺激干细胞生长
改善肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌。
护肝、抗肝损伤、防止肝细胞变性坏死
清热解毒、强肝利胆、对付肝胆失调、黄疸症
强化肝脏，促进胆汁分泌，增强胆汁流量，以分解脂肪
预防改善胆疾、胆道、胆囊炎
帮助预防改善胆结石
预防病毒性肝炎带原者恶化
增强肝脏免疫力，使肝炎带原者恢复抗体
除口臭，有健胃、帮助消化的功效，帮助预防缺铁引起的贫血症等
修复肝的营养素：
维他命C：协助肝解毒维他命B：保护肝功能,分泌代谢毒素原料护肝片：修复受伤的肝细胞和肝细胞再生的机器鱼油和茶族：清除肝内阻塞的脂肪蛋白粉+倍力健片：肝的基础材料
『声明：本文转自网络搜集并整理发布。版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除！』
有趣的小魔术，想自己动手试试吗？
想知道是怎么做到的吗？
长按图中“北京白癜风专科医北京有什么地方治疗好白癜风