赵文海介绍，病毒性肝炎是指一组由肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的全身性疾病。现知病毒性肝炎可分为有甲型(HAV)、乙型(HBV)、丙型(HCV)、丁型(HDV)、戊型(HEV)五种类型。肝炎传染途径可分为两类，一类是通过胃肠道传播（粪—口传播）如甲肝和戊肝，另一类是通过密切接触、输血和血制品以及母婴传播如乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎。乙型肝炎不经治疗，经过40-60年后可发展为肝硬化或肝癌，而丙型肝炎经20-30年后即可发展为肝硬化或肝癌。
肝炎是否通过接触就会传染？生活中，大家一听是肝炎患者，觉得接触就会传染，于是不敢和患者同桌吃饭、说话聊天等。肝炎到底是否像大家想象的那样呢？赵文海介绍，肝炎传染不应一概而论，因为只有甲肝和戊肝是通过消化道传播的，乙肝、丁肝和丙肝是血源途径传播，和这类患者的正常接触，如握手、拥抱，共用办公用品等都是安全的。
但须注意的是，对于血源途径传播，在家庭内需要小心，任何有血液暴露的接触都应该避免。比如牙刷、剃须刀等个人卫生用品，可能有微量血液暴露，绝对不能共用。其他血源性传播的情况还有输血，注射，母婴传播，血液制品和各种有创伤的操作等。
甲肝和戊肝虽是通过消化道传播的，例如食用或饮用了有病毒污染的食物和水,但是对于这两类患者来说，主要是急性肝炎，绝大部分都可治愈。切勿盲目相信偏方能治疗肝炎赵文海提醒：“切勿相信偏方治疗，现在网络上、书籍上有许多关于肝脏养护的偏方和广告，大多没有临床实践，没有科学依据，也不具有疾病治疗和预防的针对性。因此，患者在选择时一定要谨慎，不要轻易尝试，以免对身体造成不必要的伤害”。
夏季护肝秘诀1多补水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
3酒前吃点东西喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
4调节心情要想肝脏强健，首先要学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
5经常锻炼加强锻炼，提高自身免疫力。运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。
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