2、避免在卫生条件差的街边摊点进食,尤其是流行季节更要提高警惕特别是到南方沿海地区旅游时,要避免生食水生贝类,海鲜如哈喇、泥蚶、毛蚶、牡蛎、小蟹等食品,这些小水产食品常常采自海边,可污染有甲肝病毒,经过蒸熟煮透才可安全食用
专家介绍,乙型肝炎,丙型肝炎主要的传播途径是经血液及体液传播;而甲型肝炎,戊型肝炎的传播途径主要经消化道传播即粪-口传播因此,外出旅游最易感染最需预防的是甲型和戊型肝炎,但个别的也可发生乙型肝炎若能做到下列4点,则可有效地预防肝炎
1、旅游前半个月至1个月,进行甲肝疫苗接种旅游者在出发前,应充分了解自身的健康状况,尤其是对甲肝的免疫状况
专家提醒旅游者,短期旅游归来后要注意观察身体健康状况一旦出现肝炎的常见症状,要及时到传染病专科医院诊治
外出旅游,不同于平时在家,若不注意卫生,可增加肝炎的感染机会南京市第二医院肝病专家方之勋教授提醒旅游者应注意预防肝炎
3、养成良好的生活卫生习惯,饭前便后流水洗手,餐具、茶杯、毛巾单独使用,不吃半熟菜,少吃凉拌菜,水果要洗净削皮注意劳逸结合以保持身体的健康
4、一旦在旅游地确认接触到肝炎病人,应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防
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