有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
建议：
1.冬春交季胃部容易受寒，遵从“上厚下薄”的春捂建议，即上衣不要着急减掉，一般早晚温差10摄氏度是减衣的标准。
2.冰箱里刚拿出来的食物不要直接入口，可以加热或放置常温。
心脏：怕咸食盐过多，会导致高血压、心脏病的发病率提高。除了食盐、味精、酱油中也含有盐，使用过量，都会导致摄盐量超标。人们每天食用约10克盐，这几乎是世卫组织建议从各种来源获取量的一倍，这些来源包括加工食品、现成饭菜和在家制备的食物（每天少于5克或低于一汤匙）。
建议：
1.一天吃盐6g以内，相当于1啤酒瓶盖的量。
2.烹制菜肴时如果加糖会掩盖咸味，所以不能仅凭口感来判断食盐是否过量。
3.如果吃菜过咸，别忘了多喝白开水。
肺：怕烟长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘等的人群是肺癌的高危人群。医学上用吸烟指数来表示累积吸烟量与肺癌的关系，吸烟指数=每天吸烟的支数×吸烟的年数。假如一位烟民每天抽一包20支的烟，连抽了20年（一年算天），就是包，那么他的吸烟指数就是20×20=，“吸烟指数”就应被列入肺癌风险人群了。
建议：
1.什么时候戒烟都不晚，现在开始戒烟。
2.如果戒烟有困难,医院的戒烟门诊。
3.另外也要让身边的家人远离二手烟的危害，抽烟千万不要在家里抽烟。
肾脏：怕肉现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心别累坏了肾脏。
建议：
1.成人每天摄入60-80克蛋白质就可以满足需求。
2.一般每斤猪肉含84.5克，每斤牛肉含.5克蛋白质。另外在鸡蛋、牛奶以及豆制品中都含有蛋白质，所以这样计算下来，每天吃肉不要超过4两。
肝脏：怕胖脂肪肝已取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病。美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)SteveHorvath教授分析了约份人体组织样本，包括份肝脏样本。研究发现，虽然肥胖的人的肝脏的老化非常明显。平均而言，体质指数（BMI）每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。
建议：
1.控制饮食加上合理运动是减肥的最佳方法。
2.当意识到自己体重超标之后，就开始在保证三餐合理的情况下，控制饮食，制定完善的计划表，分阶段有步骤的减少体重。
3.让自己的BMI指数控制在18.5-24.99之间。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
肠道：怕乱吃药随着年龄的增大，肠道内的双歧杆菌逐渐减少甚至消失，而产气荚梭菌、大肠杆菌等腐败细菌大量增加，再加上老年人牙齿松动、脱落或由于疾病、不合理的饮食习惯易使中老年人肠道内益生菌减少，腐败菌增加，从而出现肠道菌群紊乱，诱发一些中老年肠道疾病。
滥用抗菌药物不仅导致细菌耐药，而且引起肠道菌群失调。所以在对年老体弱、慢性消耗性疾病患者使用抗菌药物时，应尽量规范合理。
建议：
1.保持肠道菌群的健康，应该均衡饮食，多喝水、每日补充益生菌，可以每天喝一瓶酸奶。
2.另外多运动都有益于增加肠道健康菌群。
3.不要滥用抗生素。
胰腺：怕暴饮暴食暴饮暴食会使得胰液分泌旺盛，而胰管引流不畅，造成胰液在胰胆管系统的压力增高，致使高浓度的蛋白酶排泄障碍，最后导致胰腺泡破裂而发病。尤其是高脂、高蛋白食物的大量摄入，促使胰液大量分泌，加重胰腺负担，很容易诱发急性胰腺炎。
建议：
1.每顿吃饭只吃七分饱，少油炸，多蔬菜水果。
2.不要过度饮酒，啤酒不要超过1瓶，白酒不要超过1两。
胆囊：怕不规律吃饭长期不规律的饮食，导致胆汁中成分的改变，特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化，是胆结石形成的一个重要因素。如果不按时吃早餐，会让经过一夜贮存的胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高，从而导致结石形成。
建议：
1.保证每顿规律饮食，早上时间再赶也要吃东西，可以在办公室放上一些面包和果酱。
2.有了胆囊疾病后要饮食清淡，规律进食。
营养之源：健康基础必需的超级营养素
微量营养素系列的重点产品为“营养之源”，专为支持身体自然新陈代谢过程而设，打好健康基础。采用独一无二的口腔喷雾输送系统及微化处理成分，快速输送营养，令生物可用率更高。
产品介绍
营养之源
组合成分蕴含丰富的营养素，支持身体自然机能以促进：
健康的DNA
平衡的葡萄糖新陈代谢
健康的免疫系统
强效的抗氧化功能
主要成分
纯净水,木糖醇,营养之源(BBTCMatrix-9)专属复合物,天然菠萝香料,柠檬酸,罗汉果,山梨酸钾。
水解专利RiSolubles?稳定性米糠(世界上营养最丰富的成分之一)
米糠富含维持人体健康所必需的微量营养素（维生素和矿物质），它亦是伽玛谷维素(一种强效抗氧化剂，被认为有助于消化道减少吸收胆固醇)、植物性蛋白质、膳食纤维和优质脂肪的绝佳来源。
维他命E
维他命E有助于平衡荷尔蒙及健康的胆固醇水平，维持心血管健康及对抗自由基的伤害。
芦荟
被誉为植物奇迹，有助于提高免疫系统、制造对抗细菌和病毒的白血球细胞。在止痛和抗炎方面效果显著，芦荟亦被广泛使用。
维他命B12
维他命B12在人体内发挥着至关重要的作用，包括产生细胞能量、形成红细胞、合成DNA以及维持健康的神经系统功能等。素食者或可通过摄取维他命B12来获取更完整的营养，因为维他命B12主要来源于动物及奶类产品。
铬
铬是身体必需的一种微量营养素，能帮助体内胰岛素发挥正常作用，有助于平衡葡萄糖代谢。
胆硷
对于肝功能、正常的大脑发展、神经功能、维持健康的新陈代谢过程及构成完整的DNA，均是不可或缺的。
使用方法
喷于舌下，每日早晚各一次，每次喷4下（约毫克），共8下。使用前请先摇匀。
注意：孕妇或正在哺乳的妇女不可使用。不建议12岁或以下儿童使用。如您正接受任何治疗，使用前应先咨询医生意见。
请将产品放在儿童不能触及的地方。
品牌
营养金三角-微量营养素系列
BodiBalance的最新产品系列--微量营养素系列以营养金三角组合率先推出市场，由营养之源、至红之源及至绿之源三款营养喷雾组成。采用当今最顶级的微化处理成分，及首屈一指的口腔喷雾输送系统，透过舌底粘膜吸收，快速输送营养。这个独一无二的强效微量营养素组合，支持身体自然机能以维持健康的新陈代谢，令身体达至最佳健康状态。
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