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第一:首先情绪要好,有正常的心理状态,要心平气和,不要大悲、也不要大怒,中医认为怒伤肝、大怒伤肝,所以情绪要平和
第二:要有很好的睡眠,要睡好觉 要是废寝忘食、夜生活太多,对肝也不好
第三:要注意饮食,要饮食有节、不要暴饮暴食、不要吃得太油腻;另外不要吸烟、不要喝酒,还要注意饮食卫生
还有要劳逸适度,过度劳累不行,过度安逸也不行最后还要注意,不要过度房劳,就是性生活还要少一些有好多得了肝病的人性生活太频繁,会影响肝病的康复
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