7月28日（今天）是第十个“世界肝炎日”，国家卫生健康委员会疾控局确定了宣传主题：“积极预防、主动监测、规范治疗、全面遏制肝炎危害”。我国是病毒性肝炎的高发地区，发病率高。年我国报告病毒性肝炎病例例，死亡例，位居传染病发病之首，其中乙肝占所有肝炎病例的77.9%。让我们一起认识乙肝，共同守护我们的“小心肝”！
什么是乙肝？我们通常说的乙肝，就是指乙型病毒性肝炎，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的常见传染病。
乙肝的传播方式有哪些？血液传播
如输入被感染的血液、血制品，或其他血源性注射传播。
母婴传播
母婴传播是我国慢性乙型肝炎(简称乙肝)的主要原因，孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等，现在可以采取相应预防措施，大大降低了此环节的传播几率。
性接触传播
亲密性行为是重要的乙肝病毒传播途径，这种传播亦包括家庭夫妻间的传播。在乙肝病人的唾液中可以查到乙肝病毒，因此在口腔有破损(如溃疡，咬伤，牙龈出血等)的情况下应避免与乙肝病毒携带者及病人亲吻。
医源性传播
由于接受医学检查或因为治疗而被传染上的乙肝，例如医疗器械、检查用具被乙肝病毒污染后,消毒不彻底或处理不当,可引起乙肝的传播。
乙肝的易感人群婴幼儿、免疫力低下的人群、孕妇、老年人以及一些医护人员。
居民日常预防控制措施
?注意个人卫生，饭前便后洗手，禁止共用牙刷、剃须刀等个人用品;
?饮食饮水卫生,不吃生食,不饮生水；
?禁止在非正规单位使用未经消毒的器具，进行创伤性操作，如洁牙、纹身、打耳洞等;
?使用注射器时，应一针一管一用一消毒，不共用注射器;
?禁止使用未经严格检测的血液及血制品;
?杜绝不安全性行为;
?对于高危人群提前预防性接种乙肝疫苗，定期进行乙肝血清学标志物检查。
乙肝患者预防保健措施
注意休息：乙肝患者在急性期或慢性活动期要充分休息。
劳逸结合：康复期的患者应合理安排工作、学习和休息，适当锻炼、避免过度疲劳。
补充营养：多食用富含营养、新鲜易消化的食物，多吃高蛋白、高纤维素的食物、适量摄入脂肪和糖类。
预防感冒、腹泻等感染因素，切忌饮酒。
规范诊疗：应到正规医疗机构就诊，并在医生指导下合理、适当服用相关药物。
医院随访：医院检查肝功能、B超、甲胎蛋白等指标。一旦出现疲乏、食欲缺乏、腹胀、肝区疼痛等不适症状及时就医。
划重点：接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒感染的重要措施！现在浦东新区提供免费成人乙肝疫苗接种服务，有需要的居民可以咨询所在地社区卫生服务中心。原标题：《第十个肝炎日来了》
