「一次醉酒=一次肝炎」
酒中的乙醇转化为乙醛，经过肝脏代谢转化为无毒的乙酸排出体外。正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精，而2两（ml）56°的白酒，含酒精44.8g，过量酒精增加肝癌风险，饮酒越多，肝癌风险越大。50°白酒，每天饮入半斤，8天时间，肝脏就可能出现肝纤维化，成为肝硬化早期。
酒精对肝脏的危害
危害一
酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。危害二
酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高。
危害三
酒清对肝脏的危害随着量的增加和饮用时间的延长，按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲逐渐发展。
危害四
饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终将发展为肝硬化。危害五
人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。根据我国的一项研究，男性每天饮50度白酒80克，女性40克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险，每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界，超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。饮酒中许多人还存在这样的误区
误区一
肝功能正常，我能喝酒
酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。所以有两类人绝对不能喝酒，一是酒精肝，二是病毒性肝炎患者。
肝脏具有很强的代偿能力，在病情隐匿发展时，肝细胞不损伤到一定程度，肝功能检查完全可以是正常的。此时如继续喝酒，无异于“雪上加霜”。
误区二
酒精肝会传染
酒精肝不是由嗜肝病毒所引起的病症，它主要是由于患者长期大量饮酒所造成的病变，所以不具有传染性。
误区三
转氨酶与酒精性肝炎关系不大
酒精肝临床上有轻、中、重度三期。轻度者表现为酒精性脂肪肝。患者大多年轻，常无明显症状，最多感觉腹胀乏力。中度者有时出现食欲下降、厌油腻，化验检查就能发现转氨酶升高！轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，最后导致腹水和大出血。
如何预防酒精肝？防止酒精肝的发生要注意
饮食宜清淡营养
多食新鲜的蔬菜水果，摄取高纤维素及富含维生素的食物。以素食为主，粗细搭配，合理控制蛋白摄入量。海带、玉米、洋葱、大蒜等食物，均有助于预防酒精肝。
规律作息
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。平时可做简单适量的运动，如：慢跑、健康操等，增强体质，减少或预防疾病的发生。
点“在看”给我一朵小黄花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇