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陈庆，今年31岁，正值年富力强的时候，却在一次体检中发现肝功转氨酶数值高达U/L，进一步将检查则发现其染上了重度肝硬化，若再不及时注意，肝癌也将发生。这可吓坏了一向平稳如山的陈庆，医生建议他不仅要注意药物治疗，还要在意日常的生活和饮食调理，才能更好改善肝脏的病变状况，提升肝脏部位的健康程度。
经过一段时间的护理和中药调理，陈庆才慢慢恢复了正常的肝功状况，转氨酶数值也降到了＜40U/L的正常范围内，身体状况越来越好。
3种诱因或导致转氨酶数值飙升，注意及时医治
（1）病毒性肝炎
病毒性肝炎的确会引起转氨酶升高，病毒性肝炎的患者有一个非常明显的症状，就是转氨酶偏高。而且病毒容易反复，病程长。这让很多肝炎患者头疼，如果自己的确检查出来是患有肝炎，应该要及时进行合理的治疗，等过一段时间之后转氨酶也会偏向正常，会逐渐好转。
（2）肝硬化、肝腹水或其他肝病
肝脏细胞病变所引发的肝硬化和肝腹水等情况，也会导致体内的肝功转氨酶数值迅速上升。所以在平时养成定期体检的习惯很有益处，可以及时发现肝功的受损状况，从而有效减轻和阻止肝病的进一步发展，有利于病症治愈。
（3）心脑血管等病症
心脑血管类疾病会使得人体内的多种酶素都出现升高的情况，患有心脏疾病的患者一般也会有明显的转氨酶偏高。因此在有些人被检查出来转氨酶高的这种情况下，除了要做肝功检查外，也需要做一些心脏病症的检查。
肝功不好的人要注意了，专家为你支招：秋冬护肝，常吃1物，保你不发病
这里说的常吃一物是指药食两用的食物：硒芽五梅，对于肝脏的养护来讲，补充些硒芽五梅类的优质营养素，能够起到很好的增强免疫和预防肝病发生的作用。硒芽五梅富含硒元素和五味子提取物，医药古籍《本草纲目》、《普济方》、《医林改错》中均有记载和收录，补硒降酶，排毒护肝，修复肝损伤。
建议在每天一次摄入，在充足的营养供应状况下，肝脏的病变几率也会降低，保障肝脏机能的正常运转，提升肝脏细胞抗氧化能力，进而有助于肝脏健康的长久保持。
另外，肝不好，秋冬一定做好2件事
（1）减少不良饮食摄入
在平时饮食中，要少吃一些高盐高脂的食物，这类食物容易诱发脂肪性肝病发作，同时也要减少一些霉变食物和隔夜饭菜的摄入，以减轻这种毒素物质对于肝脏的负担，从而减少肝脏病变的发生几率，更好保障肝脏部位的健康状况。
（2）保障一日三餐规律饮食
一日三餐的饮食规律是从古至今流传下来的养生理念，每一餐都应保障规律摄取，才能让身体健康保持的更好。如果其中一餐不吃，机体所需求的营养物质就不能得到充分满足，也会损伤肝脏功能的正常运转，对于肝脏健康同样不利。
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