大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妈咪忽视自我保健造成的。那么，孕妈咪最易犯哪些错误呢？
1.可疑妊娠不及时检查，确认后不定期产检
不少孕妈咪在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，医院检查，一拖就是一两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已经过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
还有的孕妈咪在确定妊娠后，不按期进行产前检查目前。尚有相当一部分孕妈咪出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，导致不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，可能造成难产。
2.孕期滥用药物或者不用药
孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，很可能引起畸胎。但是，孕期不可滥用药，并非指的是不用药。大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。
3.不注意防治风疹等病毒感染
风疹病毒是导致畸胎的头号杀手，风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妈咪不可忽视上述病毒感染，应积极预防。一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。
4.接触有害物质，多次做B超
孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉、甲基汞，以及放射性物质等。因此，孕妈咪应对上述物质加强防范，而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。
5.营养“过度”或不当的节食
有一些孕妈咪片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度，结果造成体重增加过快，容易引起“巨大胎儿”，不仅给分娩造成困难，也可能会造成产后发胖。
还有些孕妈咪担心分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。
另外，孕妈咪大量吸烟或酗酒，可致畸胎。因此，孕期应戒烟酒。
6.过度依赖或苛求丈夫
有些孕妈咪对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妈咪活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚至难产。
7.孕期完全禁欲
整个孕期都不能进行性生活，完全禁欲，对丈夫的性要求一律拒绝。这种冷落丈夫的行为，时间长了必定会损害夫妻感情。
早孕阶段应节制性生活，妊娠晚期应禁止性生活。因为妊娠早期及晚期不节制性生活，常是引起流产、早产、宫内感染等。但是，即使在不该过性生活时，丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服并采取非性交等方式与丈夫亲近。
8.自我封闭，不出家门
有些孕妈咪自认为怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便，变丑了、变笨了，不愿意让别人看见自己这种形象；还有的认为到外面去活动多了会影响体内胎儿，因此，闭门不出，进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妈咪的身心健康，也会妨害胎儿，不利于优生。
9.参加剧烈运动或懒散少活动
少数孕妈咪在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动，或干挑、抬、提、扛等重活儿，这是很危险的，容易引起流产或早产。
另外，孕期休息超长，少活动，生活散漫而规律，这不仅对胎儿发育不利，还会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。
10.不讲究精神卫生
孕期好发脾气，生闲气，或精神苦闷、焦虑、忧愁等恶劣的情绪，不仅直接影响孕妈咪的饮食、睡眠和健康，还会对胎儿造成有害的影响，不利于优生。
11.忘记或记错了预产期
不注意记预产期，别看是小事，有时却会常引来大麻烦。由于预产期不清，使产前准备工作受到影响，有时会出现在外地或旅途中意外分娩的状况，对母子健康十分不利。
12.主动要求做剖官产
当前，许多孕妈咪害怕分娩时“遭罪”，或误信剖宫产的孩子聪明，本可以正常分娩的，却迫切要求做剖宫产。这种做法弊多利少。因为与正常的自然分娩相比，剖宫产不仅对于孕妈咪来说要承担更大、更多的风险，而且新生儿出生后的患病率增高，对他们也不利。
因此，孕妈咪不要自己要求做剖宫产，对于那些不能自然分娩的孕妈咪，医生会选择剖宫产的。
本文部分资料来源于《完美孕妇》杂志（），孕产妈咪专门读本，拥有来自全国各领域的权威专家，为读者呈现专业的孕产知识辅导。
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