9月，是真的忙。
童鞋们忙着开校，祖国忙着庆祝，为了你们的健康，小康妹儿也是操碎了心~让额吐口血先！
果然舒服多了……
秋季天高气爽，但也气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气躁，也容易伤肝伤肺，小康妹儿就中招了。
所以，大家在“养秋膘”的同时，要记得还有一件更重要的事哦，养肝护肝！！！
在说到肝的问题上，我们怎么也规避不了我国是超级肝炎大国的铁一般的事实，全球近三分之一的患者都住在这里。
而在肝炎中，慢性肝炎患者又是绝大部分。什么乙肝啊、丙肝啊、酒精性肝病啊、药物性肝病啊等等，都属于慢性肝炎。
酒精性肝病：相对简单一点，只要你能戒酒，有着不戒酒就封口的觉悟就还好。
药物性肝病：主要是肝脏损害性药物导致的，所以听从医生的建议，是减药还是加药或者换药？这些都不是很麻烦。
病毒性肝炎：麻烦的是像乙肝、丙肝这类病毒性肝炎。比如说，乙肝病毒有嗜肝性，特别喜欢在肝脏里生长繁殖，肝细胞破坏后还侵犯其他细胞。不光如此，它还隐藏在肝细胞核内，一般的药物不容易清除。
反正，总之，一旦被它赖上就甩不脱。
so，我们第一步战略思想中心就是坚决不能被它赖上。
乙肝作为我国第一大传染病肯定是有完整的进攻攻略的。我们先摸清它的进攻路线。
母婴传播
要预防这种传播，最好的办法就是婴儿出生后立即接种乙肝疫苗或免疫球蛋白，母乳喂养一般是不会传染的，请不要剥夺母亲的权利。
性传播
以前干爹不是随地捡，小三儿不是到处跑的时候，乙肝和艾滋也未如此猖狂。提倡婚检的人啊，请接收小康妹儿的膝盖吧~
血液传播
小康妹儿相信，耶和华见证人这个教会即使有人患乙肝，也应该不是通过血液传播的。
Tips：WHO有明确的说法，乙肝不会通过以下途径传播：共用餐具，母乳喂养，拥抱，接吻，握手，咳嗽，喷嚏，或在公共游泳池玩耍或类似行为。
若是被小乙肝赖上了，治疗靠医生，养护靠自己。
1、避免过度劳累，保持充足的睡眠，生活一定要有规律性。
2、建议患者每天保证八个小时的睡眠，晚上不要超过11点睡觉，中午有可能的话打个盹。
3、工作上不要太劳累，不要开夜车，工作量不要太大，保持心情愉快。
4、春捂秋冻是不合适的。
5、饮食应摄入高蛋白，以吃白肉为主，红肉少吃一点，所谓的白肉就是指鱼、虾、鸡，红肉就是猪肉，稍微少一些。多清淡，少油腻、油炸、辛辣。维生素就主要通过蔬菜水果来补充了。
6、切忌饮酒。乙肝病毒本来就对肝脏有损伤，如果再饮酒的话，双重损伤，你以为你还可以轻松加愉快么。
7、防止病从口入，生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，要记得少吃生食哦。
8、最后还要注意，如果是女性准备受孕的话，在怀孕之前应该明确肝功能是正常的，在怀孕过程中还应该定期检查自己的肝脏情况。
总之，肝好，才是真的好；你们好，小康妹儿才好；用了众医帮，小康妹儿会更好！
文末有福利哦~微坐诊预告又来了~
好医生档案
医院
刘焱斌
科室：感染性疾病中心
职称
医学博士，副教授。
擅长领域
各类肝脏疾病及
由细菌、真菌、原虫、病毒等
引起的中枢神经系统感染、
呼吸道感染、消化道感染、
泌尿生殖道感染、血流感染、
皮肤软组织感染等的诊断与治疗。
坐诊咨询
肝炎相关问题
微坐诊时间：9月23日中午12：00-13：00
